식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - hospitalize : 병원에 입원하다오늘의 영단어 - slim chance : 가능성이 낮은 기회, 거의 가능성이 없는왕국을 통치하는 것보다 가정을 다스리기가 더 어렵다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - cream : 크림, 최량의 부분, 정수, 엘리뜨부당한 법률은 그 자체가 일종의 폭력이다. 그 법률 위반에 대한 체포는 더한 폭력이다. -간디 오늘의 영단어 - recurrence : 재발, 재기, 상기, 회상일 분 전만큼 먼 시간은 없다. - 짐 비숍행복한 결혼생활을 위해 예측되지 않는 선물을 통해 상대를 감격시켜라.탐욕으로부터 걱정이 생기고 두려움이 생긴다. 탐욕 없는 곳에 걱정이 없으니 그 어디에 두려움이 있겠는가. -불경